Als Spiritueel Psycholoog combineer ik psychologie met energetische therapie. Een mens bestaat uit meerdere lagen, welke elkaar beïnvloeden en met elkaar samenwerken. Daarom werk ik met het body-mind-spirit principe. Hieronder leg ik kort uit wat dit inhoudt.
Body
Je lichaam maakt dat je hier op aarde bent en je leven leidt. Al je ervaringen worden niet alleen mentaal en emotioneel beleefd en verwerkt, ze worden ook opgeslagen in je lichaam. Het lichaam geeft doorgaans veel meer aan dan wat we opmerken. Door middel van vermoeidheid, pijntjes en (soms vage) klachten probeert het met jou te spreken. Elke fysieke klacht heeft een doel of een betekenis. Door contact met je lichaam te leren maken kun je voelen wat eronder zit en wat je lichaam nodig heeft. Daarvoor is het nodig om uit je hoofd te gaan en in lijf te zakken. Zo kun je het verhaal maken, waardoor je begrijpt hoe gebeurtenissen, emoties en het lichaam met elkaar zijn verbonden.
Dat is bijvoorbeeld ook het geval bij trauma’s. Het lichaam schiet in een vecht-, vlucht- of verstarringsmodus door een gebeurtenis die deze modus activeert (trigger). In sessies kom ik in dat geval meestal bij een plek in het lichaam uit waar het trauma is opgeslagen. Vaak is dat de plek waar de fysieke ongemak plaats vindt wanneer het trauma wordt getriggerd. Daarbij komt dat je lichaam altijd iets achter loopt op je hoofd en je gevoel. Daarom kan het zijn dat je iets hebt meegemaakt dat al voorbij is, maar jouw lichaam nog klachten vertoont die te maken hebben daarmee.
Ook de verwerking van zintuiglijke waarnemingen kan problemen opleveren. Wanneer je hoogsensitief bent (HSP) heb je moeite met prikkels van buitenaf.
Ik gebruik multidimensionale healing (zoals Reiki en Access Bars), fysieke beweging, een biotensor en kinesiologie om het lichaam te laten spreken. Het mooie van kinesiologie is dat het lichaam gecorrigeerd kan worden, maar ook dat we het verhaal kunnen maken van wat er is gebeurd. Zo krijg je inzicht in wat je kunt doen om herhaling te voorkomen. Dat is fijn, want dat geeft een duurzaam resultaat.
Wanneer nodig kan ik een vragenlijst inzetten die inzicht geeft problemen rond prikkelverwerking: de Sensory Profile. Deze kan op zowel kinderen als volwassen toegepast worden.
Mind
Je gedachten kunnen je vriend en je vijand zijn. Wanneer je teveel nadenkt en weinig contact hebt met je gevoel of je lichaam, dan leef je als het ware vanuit een “hoofd-kantoor”. De normen, waarden en verwachtingen waaraan je zou moeten voldoen bepalen dan een te groot deel van je leven. Aan de andere kant kan een gebrek aan nadenken je impulsief maken of chaotisch, omdat je niet goed vooruitkijkt en organiseert. Tegelijkertijd is het onmogelijk om niet te denken.
Gedachten en overtuigingen volgen vaak hardnekkige patronen die zich blijven herhalen. Dit gebeurt vaak op de automatische piloot en dit is een reactief proces. Daarmee bedoel ik dat het niet bewust gebeurt. Door bewustzijnswerk, meditatie, visualisaties en mindfulness oefeningen kun ik je helpen hiermee om te gaan.
Spirit
Wij zijn allemaal spirituele wezens met een menselijke ervaring. Daarmee bedoel ik dat wij méér zijn dan alleen een fysiek lichaam. We hebben een ziel, een essentie, die er al was vóórdat we naar de aarde kwamen. Wanneer wij komen te overlijden is dat ook wat overblijft. Dit betekent dat ieder persoon meerdere levens kan hebben geleid, oftewel meerdere malen is geïncarneerd.
Vanuit je ziel heb je toegang tot een innerlijk weten of je intuïtie die jouw kompas kan zijn in het leven. Een kompas dat jou vertelt wanneer je op moet passen omdat er mogelijk gevaar is. Maar ook een ingeving die jou helpt kansen te pakken en te gaan voor je dromen en verlangens. Spirituele
ontwikkeling houdt in dat je contact met je ziel of hogere zelf krijgt, daarmee leert te communiceren en gaat begrijpen wat je te doen hebt hier op aarde. Zeker in deze onrustige en soms heftige tijd kan dit veel rust en vertrouwen geven!
Door mij op zielsniveau met jou te verbinden, help ik je naar je leven te kijken vanuit een ander perspectief. Tijdens sessies kom ik dan ook regelmatig bij stukken van andere levens terecht. We leven in een tijd waarin veel mensen stukken aan het doorwerken zijn die levensoverschrijdend zijn, ook wel karmische stukken genoemd. Wanneer we in een sessie bij zo’n stuk terecht komen, kan dat inzicht geven in waarom je bepaalde moeilijkheden ervaart in dit leven. Je snapt ineens hoe dingen in elkaar steken en waarom bepaalde dingen gebeuren of misschien wel telkens op nieuw gebeuren.
Wanneer er spirituele stukken doorgewerkt moeten worden gebruik ik vaak healing of orakelkaarten. Kinesiologie is daarnaast ook een hele mooie, holistische manier van werken die inzicht geeft in spirituele stukken en de samenhang daarvan met andere lagen van de mens.
Voorbeeld van een sessie
Een cliënt kwam bij mij met een benauwd gevoel. Ze had sterke vermoedens dat het iets emotioneels was. De huisarts kon niets vinden. Ze ging bij mij op de behandeltafel liggen en ik begeleidde haar naar het gevoel toe, in plaats ervan vandaan. Het werd eerst sterker en door te blijven ademen en het toe te laten werd het langzaam aan minder. Ik stelde haar de vraag wat haar lichaam hiermee wilde zeggen. Ze ging er met haar aandacht naartoe en ze zag beelden van zichzelf toen ze een klein meisje was. Zo maakte ze het verhaal. Er was iets gebeurd in haar kindertijd dat ze nog niet goed had verwerkt. Ze is in gesprek gegaan met haar innerlijk kind, wat duidelijk vertelde wat er was gebeurd en wanneer. Zo zag de cliënt het verband met het heden, waarin dat oude stuk wordt getriggerd door een bepaald persoon. Ze heeft het kind in haar gerust kunnen stellen, waardoor de emotionele reactie op de persoon weg was. Ook haar benauwde gevoel was weg. De sessie heb ik afgesloten met een healing, waarna ze weer helemaal in het heden aanwezig was en zich in balans voelde.